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Programa de Manejo y Reducción del Estrés Basado en Mindfulness

Formate con este programa integral de capacitación a distancia para profesionales de la salud y abierto a la comunidad
$ 4.787 $ 7.978 40% off
EL PAGO CUBRE TODO EL WORKSHOP
Pesos argentinos
En el curso de esta actividad desarrollaremos el programa de Manejo y Reducción de estrés basado en Mindfulness (MBSR en inglés) a partir de sus fundamentos, sus aplicaciones actuales y su potencial para la ciencia y la vida cotidiana.

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    Programa de Manejo y Reducción del Estrés Basado en Mindfulness

    Programa de Manejo y Reducción del Estrés Basado en Mindfulness

    Formate con este programa integral de capacitación a distancia para profesionales de la salud y abierto a la comunidad

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    Comienzo: 10 de agosto
    Incluye:
    Clases interactivas en video
    Materiales descargables
    Prácticas y ejercitaciones
    Foros de intercambios
    Certificado digital

    INICIO

    10 de agosto

    Cupos limitados

    DEDICACIÓN

    Aprox. 2 horas por semana

    DURACIÓN

    2 meses (8 semanas)

    4 clases + periodo de integración

    MODALIDAD

    Clases 100% online

    Filmadas especialmente, no en vivo

    DIRIGIDO A

    Profesionales de la salud mental y alumnos avanzados. Abierto a la comunidad.

    MEDIOS DE PAGO

    Todas las tarjetas de crédito, transferencia bancaria y efectivo (Pago Fácil, Rapipago, etc.)

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    Aprendé a auto regular tu atención, tus emociones y pensamientos con el entrenamiento en mdf

    Descubrí qué es el Mindfulness y cómo ayuda a reducir el stress

    Conocé y practicá los beneficios científicamente comprobados de la práctica

    Entrená tu atención plena para mejorar tu calidad de vida

    Aprendé a auto regular tu atención, tus emociones y pensamientos con el entrenamiento en mdf

    Descubrí qué es el Mindfulness y cómo ayuda a reducir el stress

    Conocé y practicá los beneficios científicamente comprobados de la práctica

    Entrená tu atención plena para mejorar tu calidad de vida

    Responsables del workshop

    Lic. Mercedes Mendez

    DOCENTE

    Psicologa clínica. Equipo de psicoterapia cognitiva (INECO). Coordinadora Mindfulness (INECO). Directora Posgrado Mindfulness y sus aplicaciones en Salud (Universidad de Favaloro).

    Tu inscripción incluye

    Clases audiovisuales

    Tendrás acceso a clases interactivas con un formato moderno y atractivo

    Foros de intercambio

    Podrás interactuar con tus compañeros y realizar consultas a tus docentes

    Lecturas seleccionadas

    Accederás a PDFs descargables seleccionados por el equipo docente

    Periodo de integración

    Contarás con tiempo para ver todas las clases de nuevo antes de finalizar

    Ejercicios y prácticas

    Dispondrás de instancias de ejercitación de los contenidos teóricos

    Certificación digital

    Obtendrás un certificado de cursada al finalizar el workshop

    Temario del workshop

    1. ¿Qué es el Mindfulness? Fundamentos y beneficios para la salud
    ■ Breve recorrido del Mindfulness, qué es y para qué sirve?
    ■ Distintas formas de practicarlo
    ■ Piloto automático vs estar despiertos concientemente
    2. Percepción y modos mentales
    ■ ¿Qué es la percepción?
    ■ ¿Por qué importa en un programa de Mindfulness?
    ■ Modo de hacer vs Modo de ser
    3. Mindfulness y estrés
    ■ ¿Qué es el stress?
    ■ Aprender a registrar el stress en nuestras vidas para dar otras respuestas
    ■ Reacción vs respuesta
    ■ ¿Qué propone el Mindfulness para reducir el stress?
    4. Mindfulness, emociones y cerebro
    ■ ¿Qué es una comunicación difícil?
    ■ Distintos tipos y estilos comunicacionales
    ■ ¿Cómo puede ayudar el Mindfulness con las comunicaciones?

    Ventajas de un e-workshop

    Acceso online las 24hs

    Visualizá las clases en cualquier momento del día

    Aplicación móvil

    Ingresá a todos los contenidos desde tu teléfono celular o tablet

    Mesa de ayuda

    Contá con apoyo técnico permanente a lo largo de toda la cursada

    Cómo funciona el workshop

    Aula online
    • Las aulas tienen un diseño de vanguardia
    • Podrás navegar de manera simple e intuitiva
    • Accedé a todos los contenidos con un click
    • Contarás con una mesa de ayuda técnica
    • Ingresá con cualquier dispositivo móvil
    Clases audiovisuales
    • Cada semana podrás visualizar una nueva clase
    • Clases filmadas exclusivamente para el workshop
    • Creadas con tecnología educativa de vanguardia
    • Son interactivas, te permiten navegar por temas
    • Podés verlas la cantidad de veces que lo desees
    Materiales y recursos
    • Cada clase tiene contenidos descargables
    • Módulos de lectura, diapositivas y textos de apoyo
    • Podrás descargar todo directo a tu computadora
    • El workshop también cuenta con recursos en línea
    • Videos, páginas recomendas y otros enlaces
    Ejercicios y prácticas
    • Podrás autoevaluarte con diversas ejercitaciones
    • Recibirás la devolución instantánea de tu entrega
    • También podrás presentar trabajos prácticos
    • El equipo docente acompaña todo el proceso
    • Comentarios de retroalmentación en cada etapa
    Intercambios y dudas
    • Compartí las inquietudes de cada clase
    • Dudas y preguntas que se presenten
    • Podés interactuar con tus compañeros
    • Recibirás notificaciones por correo
    • Disponible durante todo el workshop
    Examen y certificado
    • Al final del workshop habrá una evaluación
    • Podrá ser en estilo multiple choice o a desarrollar
    • Luego de finalizar recibirás el feedback docente
    • Debés aprobar el examen y llenar la encuesta
    • Lo recibirás por mail en formato PDF digital

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    Out of stock
    Horas certificadas
    16
    Cantidad de clases
    4
    Frecuencia de clases
    Semanal
    Modalidad
    Online - A distancia
    2020-08-10_MYRE
    2020-10-05

    Faq Sections

    Inscripción y acceso
    ¿Puedo comenzar el workshop en cualquier momento?
    No, los workshops tienen fechas de inicio específicas que se anuncian especialmente; sólo pueden cursarse dentro de esas fechas.

    ¿Luego de pagar podré acceder de inmediato?
    Sí, abonando con tarjeta tendrás acceso al aula de manera inmediata, aunque si el workshop todavía no comenzó, mientras tanto sólo verás contenido de bienvenida.

    ¿Puedo inscribirme y pagar si el workshop ya comenzó?
    Sí, como es un workshop online podés inscribirte hasta una semana luego de la fecha de inicio y podrás visualizar la primera clase y todos sus contenidos sin perderte nada.

    Requisitos técnicos
    ¿Puedo anotarme si mi conexión no es de alta velocidad?
    Sí, pero no lo recomendamos. Si tu conexión a internet es inestable o si tiene menos de 25 Mb de velocidad, las clases audiovisuales podrían no reproducirse correctamente.

    ¿Puedo ver las clases desde un teléfono celular o tablet?
    Sí, el campus es 100% compatible con cualquier navegador móvil y también contás con una App exclusiva.

    ¿Necesitaré descargar algún programa para acceder?
    No, sólo es necesario contar con un dispositivo con internet para acceder a los workshops, no necesitarás descargar ni instalar ningún programa externo.

    Modalidad de cursada
    ¿Cuánto tiempo deberé dedicar semanalmente?
    Para poder ver las clases, descargar el material, realizar los ejercicios y aprovechar los foros de intercambio se recomienda contar con alrededor de entre 2 y 4 horas semanales.

    ¿Podré visualizar las clases en cualquier momento?
    Sí, a partir del momento en que se abre una clase podrás visualizarla durante las 24hs, la cantidad de veces que lo desees dentro de la duración del workshop.

    ¿Cuánto duran exactamente los workshops?
    Las primeras semanas se habilitarán gradualmente las clases (una clase por semana), luego tendrás 2 semanas de repaso, y finalmente 1 semana de evaluación y 1 semana de cierre.

    ¿Los workshops requieren alguna actividad presencial?
    No, los workshops son 100% online, diseñados para ofrecerte todos los contenidos, audivisuales, ejercicios, foros de intercambio y material descargable desde el aula virtual.

    Diploma y certificación
    ¿Se entregan certificados impresos?
    No, no se entregan certificados impresos en ningún caso. Todos los certificados son digitales, y se envían en formato PDF.

    ¿El certificado otorga puntaje docente?
    No, actualmente el certificado emitido no otorga puntaje docente

    ¿Obtendré un certificado por cada workshop?
    Sí, todos los workshops entregan diplomas digitales, que se enviarán por correo electrónico, al completar el curso o aprobar el examen, de acuerdo a los requisitos de aprobación.

    ¿Es obligatorio que apruebe el examen del workshop?
    No, el examen final de cada workshop para profesionales es optativo, pero si no lo realizás y aprobás no recibirás el certificado de aprobación.

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